இஸ்லாமியர்கள் நோன்பு இருப்பது எதனால் ?

“நோன்பு என்பது ஒரு கேடயம்; அது மனிதனைத் தீமைகளிலிருந்து காக்கிறது.” என்பது நபிகளாரின் பொன்மொழி.

இஸ்லாமியர்கள் நோன்பு இருப்பதற்கான காரணங்கள் மிகவும் ஆழமானவை. இது வெறும் பசியோடு இருப்பது மட்டுமல்ல, உடல் மற்றும் உள்ளத்தைத் தூய்மைப்படுத்தும் ஒரு பயிற்சியாகும். இதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இதோ:

1. இறைக்கட்டளையை நிறைவேற்றுதல் (தக்வா)

இஸ்லாத்தின் ஐம்பெரும் கடமைகளில் நோன்பு நான்காவது கடமையாகும். இறைவனுக்கும் மனிதனுக்கும் இடையிலான நெருக்கத்தை அதிகரிப்பதும், ‘தக்வா’ எனப்படும் இறை அச்சத்தைப் பெறுவதுமே இதன் முதன்மை நோக்கமாகும்.

2. ஏழைகளின் நிலையை உணர்தல்

நாள் முழுவதும் பசியுடனும் தாகத்துடனும் இருக்கும்போது, உலகில் உணவின்றி வாடும் ஏழைகளின் கஷ்டங்களை ஒருவன் நேரடியாக உணர்கிறான். இது மற்றவர்களுக்கு உதவும் மனப்பான்மையையும், ஈகை குணத்தையும் (சதக்கா) வளர்க்கிறது.

3. சுயக்கட்டுப்பாடு (Self-Control)

நோன்பு என்பது உணவைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்ல; பொய் பேசுவது, கோபப்படுவது, புறம் பேசுவது போன்ற தீய பழக்கங்களில் இருந்தும் விலகி இருக்க வேண்டும். இது ஒரு மனிதனின் மன உறுதியையும், ஒழுக்கத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

4. உடல் நலம் (Health Benefits)

அறிவியல் ரீதியாகவும் நோன்பு இருப்பது உடலுக்குப் பல நன்மைகளைத் தருகிறது:

• உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மை (Detoxification) நீங்குகிறது.
• செரிமான உறுப்புகளுக்குத் தேவையான ஓய்வு கிடைக்கிறது.
• இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

5. நன்றி உணர்வு

வழக்கமாக நாம் அனுபவிக்கும் உணவு, நீர் போன்ற அடிப்படை வசதிகள் இறைவனால் வழங்கப்பட்ட பெரும் பாக்கியங்கள் என்பதை நோன்பு உணர வைக்கிறது. இது மனிதனிடத்தில் அதிக நன்றியுணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.